DiscoverJansatta - Surkhiya - सुर्ख़ियाँ (Headlines)भिगी हुई मूंगफली या भिगे हुए बादाम, सेहत के लिए कौन सा नट ज्यादा फायदेमंद ,सदगुरु से जानिए | सुर्खियां | 17 Aug | 10 AM
भिगी हुई मूंगफली या भिगे हुए बादाम, सेहत के लिए कौन सा नट ज्यादा फायदेमंद ,सदगुरु से जानिए | सुर्खियां | 17 Aug | 10 AM

भिगी हुई मूंगफली या भिगे हुए बादाम, सेहत के लिए कौन सा नट ज्यादा फायदेमंद ,सदगुरु से जानिए | सुर्खियां | 17 Aug | 10 AM

Update: 2024-08-17
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Description

बॉडी को हेल्दी रखने के लिए गुड फैट का सेवन करना जरूरी है। गुड फैट दिल और दिमाग के लिए जरूरी है, हालांकि इसकी भी सीमित मात्रा में जरूरत होती है। वसा का अधिक सेवन बॉडी में फैट को बढ़ाता है और वजन तेजी से इनक्रीस होता है।
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